Activité commune avec la Randonnée Pédestre ouverte de plein droit aux adhérents du club. Sortie le samedi matin (environ 2 heures)
Plus dynamique que la randonnée, la dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique. C’est ainsi un sport familial et convivial qui regroupe un large public.
La longueur des bâtons dépend de la taille mais aussi de la longueur des bras et des jambes
Quelques indicatifs :
Poignées en main, l’avant bras parallèle au sol Angle 90 à 100°
Coefficient de 0.68
Longueur des bâtons = Taille * 0.67
Ex : personne 1m71 bâtons de 115
(Environ 2/3 de la taille)
Pour les personnes sportives et entrainées la longueur peut être augmentée
Bienvenue sur le site internet de la section marche nordique de l’UMS Pontault Combault.
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